Челендж бросания курить. Кучугуры.

23:20 - осталось 8 сигарет и 40 минут. Да здравствует дымоход.

9.06 - 2км бег, бой с тенью 7 мин, отжимания на брусьях 3*8-9, подтягивания 3*5-6, пресс 3*15-20, присед 3*17-22, гимнастика до и после, море.

План на день выполнен.